¡¡¡Mira aquí la diferencia!!!
LOS PSEUDOPROBLEMAS son aquellos escollos o contrariedades que
domingo, 13 de septiembre de 2020
¿Problemas Reales O Pseudoproblemas?
LOS PSEUDOPROBLEMAS son aquellos escollos o contrariedades que
viernes, 6 de julio de 2018
¿Te gustaría alcanzar un mayor nivel de bienestar y felicidad?
¡¡¡Te conviene leer esta nota!!!
De
acuerdo a la TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual) si se desinstalan estas tres
exigencias dogmáticas (irracionales, despotenciadoras, generantes de
sufrimiento y perturbación emocional) se logrará sufrir menos y obtener un mayor
nivel de bienestar integral (una vida menos perturbada):
1) Yo
debo hacer siempre todo bien y de manera perfecta...
porque si no lo hago, eso significa que no soy nadie...
Recuerda:
Somos seres humanos, proclives a cometer errores.
viernes, 4 de mayo de 2018
En la naturaleza de las cosas, y en la naturaleza en general, sólo hay perfección posible...
Respecto de las ideas "perfeccionistas", dice
Spinoza: «...los
hombres se han habituado a llamar perfectas o imperfectas a las cosas de la
naturaleza, más en virtud de un prejuicio, que por verdadero conocimiento». (Ética Demostrada Según el Orden Geométrico, Prefacio de la Parte IV).
Pero
estas prejuiciadas ideas de "perfección o imperfección", "belleza" o "fealdad" (construcciones sociales), parecen ser sutiles a simple vista, sin embargo, cómo lo
advierte Gabriel Albiac: «...este prejuicio se ha trocado en superstición
(creencias irracionales sobre la naturaleza de las cosas)», que llevan al vulgo
a juzgarlas, denostarlas y despreciarlas malsanamente, con frases radicales de este tipo:
"defectuosa", "enferma", "monstruosa",
"aberrante", y otras de similar impotencia, que han generado discriminaciones (incluyendo lo sexual), odios y
guerras (véase la ideología nazista de "raza perfecta" y otras formas de fundamentalismo religioso y político), y lo hacen
por cuanto ignoran que en la naturaleza de las cosas, y en la naturaleza en
general, sólo hay perfección posible, pues es resultado perfecto de la
confluencia de las leyes naturales.
"¡Es horrible!": Las dos palabras más generadoras de perturbación emocional que existen.
De acuerdo a la TREC
(Terapia Racional Emotiva Conductual, de Albert Ellis), las dos palabras más
despotenciadoras que existen son: "¡Es horrible!" (algunas variantes serían: "¡Es terrible!", ¡"Es catastrófico"!, ¡"Es espantoso"!), puesto que las
personas suelen decirlas de forma lastimera una y otra vez cuando recuerdan eventos dolorosos del pasado o enfrentan una situación dificultosa en el presente...
martes, 1 de mayo de 2018
«Las tres clases principales de insight (visión interna, darse cuenta) que promueve la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)»
La TREC intenta mostrar a los consultantes o pacientes tres clases
principales de insight (conocimiento de sí):
1) Las personas no se perturban por causa de las cosas que le suceden,
sino por lo que se dicen acerca de las cosas que le suceden, esto es, por la
interpretación que hacen de ellas.
2) Las personas no se perturban por causa de las cosas que les sucedieron
en el pasado (especialmente, en los primeros años de sus vidas), sino por lo
que se han venido diciendo desde entonces, es decir, siguen conservando vivas
(presentes) sus viejas perturbaciones, re-adoctrinándose continuamente con
ellas.
lunes, 30 de abril de 2018
Ellis Y Su Terapia Racional Emotiva Conductual
Mi amig@, te saludo con un abrazo cordial, deseándote
desarrollo y bienestar en cada área de tu vida. Quiero presentarte en esta oportunidad una síntesis de lo
que es la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), propuesta por Albert Ellis, la
cual te ayudará a desarrollar un estilo de vida más libre, activo y feliz.
Por favor, lee con atención:
Spinoza y la Superstición
Una Dosis de Sabiduría,
del Tratado Teológico Político de Baruj Spinoza, Prefacio, Parte I
Aquí, Spinoza comienza su
discurso mostrando lo ridículo y pernicioso que resulta ser la superstición,
la cual concibe como:
1) una debilidad humana
generalizada; de hecho, en palabras de Quinto Curcio, señala a la superstición
como "ese juguete del alma humana”.
2) producto de una confusa idea de la divinidad
(una ilusión mental), esto es, ideas mutiladas, inadecuadas acerca de Dios y de
su accionar en la naturaleza.
Asimismo, para Spinoza,
"Sentirse bien" versus "Cambio de filosofía de vida"
Un extracto de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), de Albert Ellis
Muchos individuos procuran "sentirse bien" (liberarse
de la perturbación emocional), pero sin cambiar su despotenciada filosofía de
vida, esto es, sin trabajar y vencer su sistema de creencias irracionales
(generantes de perturbación emocional), y olvidan que
sábado, 20 de enero de 2018
Tiranía y esclavitud: Los dos Instrumentos de la Antieducación Paternal
Por Franz
Kafka
"El egoísmo de
los padres –pues eso es en realidad lo que llaman sentimiento paternal- no
tiene límites. Desde el punto de vista de la educación, el amor de los padres,
por grande que sea, es más egoísta que el amor de un educador pagado, por
pequeño que sea. Y no puede ser de otra manera. Al fin y al cabo, los padres no
tienen plena libertad frente a sus hijos, como la tienen los adultos frente a un
niño cualquiera, pues se trata de personas de su misma sangre, y, para
complicarlo todavía más, de la sangre de los dos progenitores.
martes, 25 de julio de 2017
La supergonorrea y el sexo oral
La Supergonorrea: Un tipo de gonorrea resistente a cualquier antibiótico
En un reciente viaje que hice a la ciudad de Ibagué, Colombia, en pleno vuelo, mientras hurgaba en la Revista Semana, me encontré con un artículo bastante interesante y significativo: La Supergonorrea, un tipo de gonorrea resistente a cualquier antibiótico. He aquí una razón más para desarrollar y promover el ejercicio de la función sexual de forma más segura y operativa. Aquí se las dejo la información completa, para vuestra consideración y reflexión. La supergonorrea y el sexo oral:
La semana pasada, la Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió una alerta por un tipo de gonorrea resistente a cualquier antibiótico que se propaga en el mundo, principalmente por la práctica del sexo oral sin protección.
jueves, 20 de octubre de 2016
Otro trastorno parafílico especificado: De "Los trastornos parafílicos", de acuerdo al DSM-5
Otro trastorno parafílico especificado
Se han descrito varios trastornos parafílicos más. En comparación
con los trastornos recién descritos, casi todos estos son menos frecuentes,
existen menos estudios o comparten ambas características.
Codificados bajo el rubro otro trastorno parafílico
especificado, incluyen los siguientes:
jueves, 6 de octubre de 2016
Trastorno de voyeurismo: De "Los trastornos parafílicos", de acuerdo al DSM-5
Trastorno de voyeurismo
Los voyeuristas sienten excitación sexual al observar a
personas que realizan actividades privadas. Por supuesto, muchas personas que
no tienen una parafilia también disfrutan verlo—por ejemplo, los que miran
películas y páginas electrónicas pornográficas—. La diferencia es que la gratificación
de un voyeurista deriva de mirar a personas ordinarias que no se dan cuenta de
que están siendo observadas y, de saberlo, quizá no lo permitieran.
viernes, 23 de septiembre de 2016
Trastorno de travestismo: De "Los trastornos parafílicos", de acuerdo al DSM-5
Trastorno de travestismo
Las personas travestistas se
visten con ropa del sexo opuesto para sentir excitación sexual; experimentan frustración
cuando se malogra este comportamiento. Existe gran variabilidad en cuanto a la
intensidad del uso de ropa del género puesto. En ocasiones algunos lo hacen
mientras se encuentran solos, otros se muestran con frecuencia en público.
Algunos se limitan a la ropa interior, otros llevan el atavío completo. Algunos
varones (de nuevo, hay un predominio franco de varones) invierten incluso
varias horas por semana vistiéndose y utilizando ropa de mujer.
jueves, 8 de septiembre de 2016
Trastorno de sadismo sexual: De "Los trastornos parafílicos", de acuerdo al DSM-5
Trastorno
de sadismo sexual
Gran parte del comportamiento de los sadistas complementa al de los
masoquistas; la diferencia es que los sadistas son perpetradores más que
receptores. Infligir dolor o humillación sexual los estimula. El sufrimiento de
otros les causa excitación sexual y tienen fantasías en torno a la dominancia y
la inmovilización. Algunas mujeres aceptan participar en este tipo de
actividad.
jueves, 25 de agosto de 2016
Trastorno de masoquismo sexual: De "Los trastornos parafílicos", de acuerdo al DSM-5
Trastorno de masoquismo sexual
El masoquismo sexual comprende tres características
principales: dolor, humillación y falta de control. Muchas personas—quizá 15%
de la población general—obtienen placer sexual a partir de cierto grado de
sufrimiento. Sin embargo, estos comportamientos o ideas por sí mismos suelen ser
benignos, y sin duda resultan insuficientes para establecer el diagnóstico de
un trastorno.
viernes, 5 de agosto de 2016
Trastorno de pedofilia: De "Los trastornos parafílicos", de acuerdo al DSM-5
Trastorno de pedofilia
En griego, la palabra pedofilia significa “amor por los
niños”. En el contexto de la parafilia, por supuesto, significa tener sexo con
los niños. El trastorno pedofílico es el más frecuente entre los trastornos de
parafilias que implican un contacto real. Los cálculos varían, pero para la
edad de 18 años, hasta 20% de los niños estadounidenses ha sufrido algún
acercamiento sexual de este tipo. En su mayoría, los perpetradores no son
extraños sino parientes, amigos o vecinos. El mayor número de pedófilos
corresponde a varones, pero las mujeres pueden ser responsables de hasta 12% de
las infracciones registradas (no obstante, cierta parte de este porcentaje
implica permitir que se abuse de los niños, más que cometer el acto en forma
personal).
domingo, 31 de julio de 2016
Trastorno de frotteurismo: De "Los trastornos parafílicos", de acuerdo al DSM-5
Trastorno de frotteurismo
El frotamiento (el término deriva de la palabra francesa frotter, que significa “frotarse”). Por
lo general ocurre en las banquetas o en el transporte público cuando se
encuentran atestados (al frotteurista le interesa contar con una vía de escape
inmediata). El perpetrador (de manera invariable, un varón) selecciona a una
víctima (por lo general, una mujer) que se encuentra accesible y cuya atracción
puede incrementarse por el uso de ropa estrecha.
viernes, 15 de julio de 2016
Trastorno de fetichismo: De "Los trastornos parafílicos", de acuerdo al DSM-5
Trastorno de fetichismo
En su sentido original (la palabra deriva del portugués) un
fetiche era un ídolo o un amuleto con un significado mágico. En el contexto de
la actividad sexual hace referencia a algo que intensifica las fantasías o los
deseos sexuales de un individuo. Entre estos objetos se encuentran la ropa interior,
los zapatos, las medias y otros objetos inanimados. Los sostenes y las
pantaletas quizá son los objetos que se utilizan con más frecuencia como
fetiches.
viernes, 1 de julio de 2016
Trastorno de exhibicionismo: De "Los trastornos parafílicos", de acuerdo al DSM-5
Trastorno de exhibicionismo
Aunque nadie sabe cuántos exhibicionistas existen en el
mundo, el exhibicionismo es una de los actos sexuales censurables más
frecuentes (a la que sólo antecede el voyeurismo). A pesar del hecho de que se
menciona a algunas mujeres en los censos realizados en población general, las personas
que acuden para solicitar atención clínica o legal casi siempre son varones, y
sus víctimas, por lo general, mujeres. En casi todos los casos las víctimas son
extraños que no sospechan la situación; sin embargo, un porcentaje bajo de
exposiciones ocurren ante individuos a los que conoce el exhibicionista. Los
varones que se exponen ante niños pueden tener algunas diferencias respecto de
aquéllos que se exponen a los adultos; por ejemplo, su tasa de recidiva es más
alta.
miércoles, 15 de junio de 2016
Generalidades sobre "Los trastornos parafílicos", de acuerdo al DSM-5
A continuación, les presento una información sintetizada sobre Los Trastornos Parafílicos, de acuerdo a la clasificación hecha por el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Quinta Edición), y presentada por James Morrison (2015) en DSM-5® Guía para el diagnóstico clínico, bajo el título: Guía rápida para los trastornos parafílicos, pág. 564.
Guía rápida para los trastornos parafílicos
Las parafilias incluyen distintos comportamientos sexuales
que la mayor parte de la gente rechaza por resultarles desagradables, inusuales
o anormales: implican algo distinto al sexo genital con un adulto normal que da
su consentimiento. Un trastorno parafílico se diagnostica cuando una persona
percibe tensión o disfunción como consecuencia de un comportamiento de este
tipo. Casi todas las parafilias las practican de manera predominante, y quizá
exclusiva, los varones.