jueves, 21 de enero de 2016

La Autobiografía como estrategia Terapéutica

 
La expresión Autobiografía, considerada hoy por hoy un género literario, se define por sí misma como: “la biografía de un individuo escrita por él mismo”, generalmente, redactada en primera persona. El contenido con la que se construye es variado, dinámico y revelador, por cuanto se va desarrollando en base a las vivencias alcanzadas durante los diferentes períodos de la vida de la persona, con sus encuentros y desencuentros, placeres y desencantos, que abarca las etapas más tempranas de la niñez, desde el día de su nacimiento, incluso antes, y pasa por la adolescencia, la juventud y la vida adulta, hasta el momento en el que al auto-biógrafo toma la decisión de revelar por escrito dichas vivencias, la cual suele ser en una edad adulta significativa.

lunes, 18 de enero de 2016

Pregunta 027: ¿Existe un "tiempo ideal" o "límite de tiempo" en la práctica de las relaciones sexuales?


Buenas noches Licenciado Alfredo. Me gustaría saber si existe un tiempo límite o ideal en la práctica de las relaciones sexuales, o sea, 15 minutos, 30 minutos, una hora, qué dicen los expertos? No sé si me hago entender. Espero su respuesta. Mercedes Bustamante S., 34 años. Venezuela

Esta es mi respuesta:

Buenas noches, Mercedes. Gracias por comunicarnos su interesante pregunta. El "tiempo" al que usted hace referencia se denomina en Sexología "Tiempo de Funcionamiento sexual", el cual ha sido conceptualizado técnicamente por FLASSES, WAMS y AISM (2014) como: "el intervalo que transcurre entre el inicio de la acción de ubicar la Situación/Estímulo sexual (S/Es) hasta que concluye la Respuesta sexual (Rs). Este intervalo tiene una relación directa entre su duración y la capacidad de controlar el proceso de la Función sexual, bien sea a nivel de la Situación/Estímulo sexual (S/Es) o de la Respuesta sexual (Rs)". Dicho en palabras más coloquiales, es el Tiempo que transcurre entre la activación de la Función sexual (en este caso, con su pareja), seguida de una Respuesta sexual, hasta que esta finaliza o concluye (básicamente, con el orgasmo).

domingo, 17 de enero de 2016

Pregunta 026: ¿Qué se le puede aconsejar a una persona que prefiere aparentar frente a todos antes que divorciarse?


Saludos maestro Alfredo. Qué le puedo aconsejar a una persona que me dice que ya su esposo y ella no son los mismos y casi no tienen intimidad, y que ella no quiere formar parte de las divorciadas y prefiere aparentar frente a todos? Datos en reserva.

Esta es mi respuesta:

Saludos, mi estimada amiga. Gracias por confiarnos su inquietud. Es lamentable que un ser humano llegue a este estado de pasividad y detención anímica y mental, y todo por temor al qué dirán, el cual tiene su base, indefectiblemente, en ideas irracionales, traducidos en: "debo de", o "tengo que" agradar a la socio-cultura antes que divorciarme, pues me avergonzaría mucho si lo hiciera y no podría soportar tal ignominia (es un hecho que las sociedades siguen viendo el divorcio como una conducta anormal, vergonzosa y, por lo tanto, rechazada).

Ahora bien, según puedo ver y entender, su amiga no está buscando ayuda, no tiene la necesidad de un cambio (ponerle fin a sus estados emocionales contraproducentes), por lo que prefirió el camino de la resignación (está usted más preocupada que ella por la situación). En tal sentido, me apena decirle que no es mucho lo que usted pudiera hacer para sacarla de tal encierro, pues nadie opta por un cambio verdadero si este no emana de su propio corazón. Lo más que podría usted hacer es recomendarle que busque ayuda profesional (de un psicólogo, orientador de parejas). Sin embargo, debo indicarle que aun cuando ella busque ayuda terapéutica, el trabajo más efectivo y eficaz para el funcionamiento de una labor terapéutica y de un tratamiento viene de parte del paciente/orientado/consultante (de su deseo de cambiar o mejorar) y no tanto del terapeuta/orientador/psicólogo.