Pregunta 0017: No logro olvidar a mi expareja ¿Cómo hago para hacer lo correcto?

Han pasado tres años y no logro olvidar lo que siento por mi ex pareja, hoy en día tengo una actual pareja, nos va bien pero han habido ocasiones donde me encuentro siéndole infiel a mi actual pareja con mi pareja anterior, también han habido ocasiones donde pongo a mi ex pareja por delante de mi pareja actual. ¿Cómo hago para hacer lo correcto? En todos los ámbitos de una relación me siento mejor con mi ex pareja ¿cómo hago? porque se que no hago lo correcto. Datos en reserva.

¡Por el devenir de un individuo más libre, activo y feliz!

Esta Es Mi Respuesta:

Saludos, respetado amigo. Gracias por escribir...

Como sabrá, este es un tema bastante complejo, que no se resolverá con una respuesta escrita de mi parte, y pienso que de ninguna otra persona, sino que requiere un tratamiento terapéutico bien diseñado y conducido por un profesional experimentado en el devenir humano.

En este sentido, mi recomendación es que busque a la brevedad un profesional (psicólogo, orientador, terapeuta) con quien pueda resolver este conflicto de carácter moral, que no le juzgue ni critique, sino que verdaderamente le oriente como es debido, sobre la base de ideas racionales y adecuadas, que le permitan tomar una decisión asertiva, operativa, eficaz. Hágalo a la brevedad, para que no ponga en riesgo su conservación en vida, su bienestar integral y su auto-realización. 

Por otro lado, ha de saber que la culpa en estos casos no es recomendable, puesto que tiene su arraigo en la tristeza, y todo lo que surge de la tristeza es nocivo para la salud biopsicosocial del individuo. El remordimiento, igualmente, es desastrozo, nefasto, no ayuda, antes bien, empeora el panorama, degenera su potencial, lo enferma... Ese no es el camino a seguir...

Asimismo, sepa que el conflicto que está viviendo es muy humano, nada de diabólico o perverso hay en ello... A usted sencillamente lo hetero-determinaron a ser y sentir de tal o cual manera, es decir, su "apego afectivo hacia su expareja" fue aprendido (o el apresuramiento para romper una relación); quizá lo condicionaron en la niñez, o sufrió el condicionamiento en otra etapa de su vida. Por tal razón, se hace imperiosamente necesario desenmarañar la red (estructura mental), a fin de que tenga claridad del camino que habrá de seguir, si es que en verdad desea evitar penas innecesarias y gozar de bienestar integral.

Ánimo y adelante siempre...

Con cariño,

Alfredo Zambrano G.

Orientador en Sexología